ЧТО ОБЩЕГО У ТЕХ КТО ДОЖИЛ ДО СТА ЛЕТ
ЧТО ОБЩЕГО У ТЕХ КТО ДОЖИЛ ДО СТА ЛЕТ Одна из наших читательниц поделилась историей про свою соседку бабу Нюру, которая дотянула почти до ста одного года. Всю жизнь в небольшом городке, огород, куры, никаких особых диет и модных добавок. И самое интересное, что похожие истории есть у людей из самых разных стран. Учёные, которые изучают долгожителей, давно заметили любопытную вещь. Есть данные о том, что у таких людей редко встречается одиночество: рядом всегда кто-то есть, семья, соседи, друзья. Баба Нюра, кстати, до последнего ходила к подругам на лавочку и знала все новости двора. Второе, что объединяет долгожителей, это движение без надрыва. Не спортзал, а обычная бытовая активность: пройтись, что-то поделать руками, повозиться в саду. И третье, пожалуй, самое важное, они умеют не копить обиды. Часть специалистов допускает, что спокойное отношение к неприятностям тут играет не последнюю роль. В общем, секрет простой и сложный одновременно: общение, движение, поменьше злости. Подписывайтесь на наш канал, будем разбираться в этом спокойно и по-человечески. Информация не заменяет консультацию врача