ОДИНОЧЕСТВО ПОСЛЕ ШЕСТИДЕСЯТИ ОПАСНЕЕ, ЧЕМ КУРЕНИЕ
ОДИНОЧЕСТВО ПОСЛЕ ШЕСТИДЕСЯТИ ОПАСНЕЕ, ЧЕМ КУРЕНИЕ Вот вам факт, от которого становится не по себе: по данным некоторых исследований, стойкое чувство одиночества сокращает жизнь примерно так же, как выкуривание пачки сигарет в день. Звучит дико, но часть специалистов действительно допускает такое сравнение. Только представьте, как часто мы переживаем за вредные привычки, а тут простое отсутствие общения бьёт по организму не слабее. На самом деле механизм тут простой. Когда человеку не с кем перемолвиться словом, его организм будто находится в состоянии постоянного стресса. Это влияет и на давление, и на сон, и даже на память, мозгу не хватает нагрузки, он начинает угасать быстрее. В старину говорили, что тоска сушит человека, и наши бабушки были не так уж далеки от истины. Но хорошая новость в том, что исправить это можно в любом возрасте. Не обязательно ждать, пока кто-то позвонит первым, можно самому записаться в кружок по интересам или просто чаще выходить во двор, где собираются соседи. Даже пара тёплых слов в день с продавщицей в магазине уже дают организму сигнал, что вы нужны этому миру. Так что, дорогие мои, берегите себя и не сидите в четырёх стенах. Мир не перестал в вас нуждаться, а ваше сердце точно скажет спасибо за лишний повод улыбнуться. Подписывайтесь на канал, чтобы мы и дальше оставались на связи. Информация не заменяет консультацию врача.