ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С РАЗГОВОРА ПО ДУШАМ
ДОЛГОЛЕТИЕ НАЧИНАЕТСЯ С РАЗГОВОРА ПО ДУШАМ В народе издавна подмечали: кто живёт в ладу с родными и соседями, тот и старость встречает бодрее. Бабушки советовали не копить обиды, а вечером за чаем обсудить всё начистоту, считалось, что откровенный разговор снимает тяжесть с сердца. И современные наблюдения это подтверждают. Есть данные о том, что люди, которые регулярно общаются с детьми, внуками или старыми приятелями, реже жалуются на уныние и чувствуют себя спокойнее. Одинокий человек чаще гложет себя тревогами, а тёплая беседа, даже по телефону, отвлекает от мрачных мыслей и наполняет день смыслом. Кстати, не обязательно ждать, пока позвонят. Можно самим позвонить старой подруге или зайти к соседке на полчаса, обсудить погоду, вспомнить молодость. Такая малость, а на душе светлее становится, и день уже не кажется пустым. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить ещё больше добрых советов для долгой и радостной жизни. Информация не заменяет консультацию врача.