ЗАЧЕМ ВСТАВАТЬ В ШЕСТЬ УТРА, ЕСЛИ МОЖНО В ДЕСЯТЬ
ЗАЧЕМ ВСТАВАТЬ В ШЕСТЬ УТРА, ЕСЛИ МОЖНО В ДЕСЯТЬ Скажите честно, вы замечали, что утро задаёт тон всему дню? Вот я как-то разговорилась с одной бабушкой, которой девяносто два года, и она мне говорит: встаю рано, но не потому что надо, а потому что интересно, что день принесёт. И ведь в этом вся суть, не режим ради режима, а любопытство к жизни. Долгожители, с которыми мне доводилось общаться, редко рассказывают про волшебные травы или особые диеты. Чаще они говорят про простые вещи: движение каждый день, но без фанатизма, общение с людьми, и чтобы голова была чем-то занята. В старину вообще считалось, что праздность, мать всех пороков, и, пожалуй, в этом что-то есть. А ещё они удивительно легко относятся к мелочам. Не переживают, если что-то не получилось, не копят обиды. Часть специалистов допускает, что спокойное отношение к жизни помогает сохранить и сердце, и нервы. В общем, секрет не в том, чтобы дожить, а в том, чтобы каждый день находить, ради чего проснуться. Если вам откликается такой подход к жизни, подписывайтесь на канал, будем вместе искать радость в каждом дне. Информация не заменяет консультацию врача.