Каковы последствия ежедневного употребления квашеной капусты?
Каковы последствия ежедневного употребления квашеной капусты? Этот продукт богат лактобактериями, которые положительно влияют на микрофлору кишечника. Всего 100 граммов квашеной капусты обеспечивают организм суточной дозой пробиотиков. По содержанию витамина С она не уступает лимону. Таким образом, регулярное употребление квашеной капусты может стать эффективным средством профилактики гриппа, ОРВИ и простудных заболеваний.
82 просмотров