⏱ Знаете, сколько времени у меня уходит на вечерний ритуал? Десять минут. Девять из них...
⏱ Знаете, сколько времени у меня уходит на вечерний ритуал? Десять минут. Девять из них — просто сидеть. 🕙 Считаем от подъёма назад: встать в семь, спать восемь часов — чайник ставим около десяти. Зазор до отбоя 30–60 минут, главное — плюс-минус двадцать минут каждый день. 🌿 На 300–350 мл воды: — шишки 0,5–1 г, начинайте с половины грамма — крупнолистовой сбор 1–1,5 г — щепотка ромашки или мелиссы по желанию Вода 90–95°C, настаивать 5–7 минут под крышкой. Каннабиноиды дружат с жирами — добавьте ложку MCT-масла или сливок, сахар не кладём. Свет приглушаем, телефон — в другую комнату. Дней десять просто повторяйте, с третьей недели засыпание становится быстрее. Выспавшийся человек не срывается на близких и не тянется к грубому слову. Я не волшебник — просто делюсь тем, что проверил на своей семье. 🍵 Хотите личный расчёт пропорций под свой режим? Пишите в Hempico — подберу рецепт заваривания именно для вас: https://clck.su/qGBqR