😔 «Как дела?» — «Да нормально, просто устал». Знакомо? Мы дожили до того, что хроничес...
😔 «Как дела?» — «Да нормально, просто устал». Знакомо? Мы дожили до того, что хроническая усталость стала считаться характером, а не сигналом. Слышу это каждую неделю — от пациентов моей супруги Ангелины, эндокринолога и нутрициолога, от знакомых, а иногда и от себя. Острый стресс — это нормально: сердце заколотилось, отпустило — система сработала. Беда, когда «отпустило» не наступает, и тело живёт в мобилизации месяцами. 🌡 В теле есть эндоканнабиноидная система — свой термостат. Она возвращает сон, аппетит, настроение и нервы в баланс. Но если требования к ней идут без остановки, ресурс садится, и термостат начинает подвирать: спим — не восстанавливаемся, едим — не насыщаемся. 😤 «Просто расслабься» не работает — борьба со стрессом в лоб сама становится стрессом. Работает другое: убрать лишнее и вернуть телу условия для восстановления. 🍵 В нашей семье это вечерний конопляный чай — мягкая поддержка того, что уже есть в вас. Хотите разобраться в своём режиме и подобрать правильный рецепт заваривания? Пишите в Hempico — оставьте заявку на консультацию, расчёт и рецепты: https://clck.su/qGBqR