Мастер-класс «Славянские ладки тела скалками» — 26 мая 2026 г. в 12:30:01.430
Мастер-класс «Славянские ладки тела скалками» 📌29 мая в 18:30 📍«Заозерье», Комендантский 39/1 Формат: 10-20 человек (работа строго в парах) Что будет? 🔸Под руководством мастера вы разобьетесь на пары и освоите технику глубинной проработки С помощью обычной скалки снимем зажимы, спазмы и усталость: 🔸спина и воротниковая зона: раскатаем «холку» и забитые мышцы вдоль позвоночника 🔸живот и бока: мягко проработаем для улучшения перистальтики и снятия спазмов 🔸ноги: снимем тяжесть после долгого дня Какой результат? 🔸глубокая легкость 🔸ощущение целостности 🔸снятие тревожности ВАЖНО! Необходимо принести свою личную скалку Какая скалка подойдет? 🔸обычная прямая деревянная скалка для теста без ручек (с ручками неудобно катать по телу) 🔸диаметр 4-6 см 🔸дерево: бук, береза, дуб (без лака и краски) Записаться можно тут ←