Обзор продуктов и Меню на неделю. 🥨🥞🍎
Обзор продуктов и Меню на неделю. 🥨🥞🍎 Три очень крутые причины, почему я люблю, когда у меня есть меню: 1⃣Это коллосально экономит бюджет. Ты не совершаешь спонтанных покупок. 2⃣Это очень экономит время. Ты всегда знаешь, что готовить завтра и все заготовки и продукты собираешь заранее.А ещё ты понимаешь, сколько времени тебе нужно на головку. Я человек с большим количеством задач, для меня время- это Супер важно! 3⃣Это очень снижает уровень стресса и тревожности. Наш мозг любит предсказуемость и систему. Тебе не нужно бежать и лихорадочно думать, а что тебе готовить, и есть ли на это что-то продукты. И приятный бонус: Вы начинаете питаться разнообразно и здорово из хороших продуктов. В вашем питании напрочь пропадают полуфабрикаты, суррогаты и сладости на пальмовом масле и ароматизаторах. Буду рада обсудить в комментариях такой подход. Что думаете?