ПП Сырники с Бананом 🍌
ПП Сырники с Бананом 🍌 Полезно, вкусно и готово за 15 минут! 📌 Ингредиенты: Банан — 1 шт. Творог 5% — 180 г Семена чиа — 1 ст.л. Протеин — 1 мерная ложка Рисовая мука — 3 ст.л. Для подачи: мёд, кокос. Как готовить: 1. Все смешать до однородности. 2. Сформировать сырники, обвалять в муке. 3. Жарить на сухой сковороде под крышкой 5-8 мин. 4. Подавать с мёдом и кокосом. Идеальный завтрак ждет! ☀️
20 просмотров