«Дорога к себе». Психологический центр Марины Чулановой
Здоровье · 25 июля 2026 г.
Ребёнок всё лето дома: как не превратиться в “надзирателя” — 25 июля 2026 г. в 17:18:09.192
Ребёнок всё лето дома: как не превратиться в “надзирателя” Летом, когда ребёнок почти всё время дома, у родителей часто заканчивается не терпение, а ресурс. И это нормально. Не нужно быть идеальным взрослым, который всегда спокоен, всегда включён и всегда умеет мягко реагировать. Иногда раздражение появляется не потому, что с ребёнком что-то не так, а потому что родителю слишком долго не хватает тишины, предсказуемости и права на собственное пространство. Именно поэтому летом особенно важно не только заботиться о ребёнке, но и беречь себя. Что может помочь: - заранее проговаривать правила дня; - оставлять себе время без общения и задач; - не пытаться всё лето “развлекать” ребёнка; - помнить, что границы — это не строгость, а опора; - разрешать себе быть уставшим родителем, а не только терпеливым. Если ребёнок проверяет границы — это не всегда про непослушание. Иногда ему просто нужно понять, на что можно опереться. А если взрослый чувствует, что начинает говорить только замечаниями, это часто сигнал не о плохом характере, а о том, что самому взрослому уже нужен отдых. Лето не обязано быть идеальным. Достаточно, чтобы в нём было чуть больше ясности, чуть больше пауз и чуть больше бережности — и к ребёнку, и к себе. А как у Вас проходит лето?