«Дорога к себе». Психологический центр Марины Чулановой
Здоровье · 5 августа 2026 г.
🌀 Август, 9 и 11 класс — что делать родителям на старте года? — 5 августа 2026 г. в 14:40:13.921
🌀 Август, 9 и 11 класс — что делать родителям на старте года? Август… Снаружи всё ещё тепло, лето не сдаёт свои позиции, дети догуливают каникулы. Но если в вашей семье есть девятиклассник или одиннадцатиклассник, этот месяц часто звучит иначе. Где-то внутри уже начинает фонить тревога: «А все ли готовы? А не упустили ли мы что-то? Может, пора искать репетиторов? Не поздно ли начинать?..» Дети, кажется, ещё отдыхают, а вот у родителей мысли уже идут «наперегонки» со временем. Почему это так важно сейчас? Как мы с вами встретим старт учебного года — задаёт тон всему марафону до экзаменов. ⭐ Если мы начнём с тревоги, спешки, невидимого внутреннего давления — дети это чувствуют. ⭐ Часто они начинают жить не своей тревогой, а нашей, и готовятся уже не ради себя, а чтобы нам было спокойней… Что можно сделать прямо сейчас? Пусть август станет не стартом гонки, а точкой опоры — для вас и ребёнка. Три простых шага: 1️⃣ Выдохните. Экзамены ещё далеко, на всё будет время. 2️⃣ Попробуйте поговорить с ребёнком — не про экзамены, правда не про баллы и не про список репетиторов. Просто про: "Как ты сам себя чувствуешь?", "Чего боишься, чего ждёшь, а может, или чему рад?" Не обязательно решать все вопросы — просто быть рядом. 3️⃣ Договоритесь о главном: в доме про поддержку, а не про постоянный контроль. Дом — это не филиал экзаменационной комиссии. Здесь можно быть разными, здесь поддерживают, здесь принимают, здесь просто любят.Это — ваш фундамент на весь год. Этот год — не только про экзамены, но и про отношения. И у вас, и у ребёнка есть право на поддержку и принятие. Если почувствовали знакомое — напишите в комментариях, как у вас проходит август? 🤍 С теплом Марина Чуланова