3. ДЕКРЕТ И ВЫГОРАНИЕ: когда карьера тормозится
3. ДЕКРЕТ И ВЫГОРАНИЕ: когда карьера тормозится Беременность, роды, дети — круто, но часто это ступор в карьере. Жёстко бьёт по самооценке. 🛑Чувства: обида, сравнение с мужем, страх «я уже не могу вернуться». Тело и время — другие. 💕Почему: перерывы, усталость, быстро меняющаяся профессия, отсутствие поддержки. 🟢Что делать: планируй постепенное возвращение, учи что‑то по часам, договаривайся о поддержке с партнёром, смотри на смежные роли. Маленькая учёба 30 минут в день = большой шанс.
120 просмотров