Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
Здоровье · 15 августа 2026 г.
Для чего нужна омега 3? — 15 августа 2026 г. в 09:48:24.305
Для чего нужна омега 3? Свойство омега 3 ПНЖК (ДГК/ЭПК): 🔹Сердечно-сосудистая система: снижение уровня триглицеридов, повышение «хорошего» холестерина (ЛПВП), уменьшение тромбообразования 🔹 Головной мозг: Для детей: • 60% мозга состоит из жиров, из них 40% — ДГК (докозагексаеновая кислота) • Критический период: внутриутробное развитие и первые 2-3 года жизни • Формирование нейронных связей, миелинизация нервных волокон (ускорение передачи импульсов) Для взрослых: • Поддержание целостности клеточных мембран нейронов • Текучесть мембран — обеспечивает быструю передачу сигналов • Положительно влияет на когнитивные функции 🔹 Органы зрения Сетчатка: • 50-60% жирных кислот сетчатки — это ДГК • Наивысшая концентрация в фоторецепторах (палочках и колбочках) • Обновление дисков фоторецепторов — каждые 10 дней Защита от заболеваний: Возрастная макулярная дегенерация (ВМД): • Снижение риска на 38-53% (исследования 2014-2020 гг.) • Увеличение продукции слезы на 30% и профилактика синдрома сухого глаза • Уменьшение воспаления век (блефарита) 🔹Женское здоровье: уменьшение симптомов ПМС и менопаузы, снижение риска развития рака репродуктивной системы, снижение риска преждевременных родов. 🔹 Поддержка репродуктивной функции у мужчин, улучшение качества сперматозоидов. 🔹Противовоспалительное действие: уменьшение хронического воспаления, лежащего в основе многих заболеваний. 🔹Здоровье кожи: торможение процессов старения кожи, улучшение барьерной функции, увлажнение. Представляю нашу новинку- Омега 3 900 мг. Топовое сырье, наивысшей степени очистки. Посмотрите видео, читайте слайды. Если есть вопросы, задавайте. Суточная доза: 2 капсулы в день, во время еды. Официальный магазин бренда Dr.Anshina