Сборы: до / после — 23 июля 2026 г. в 11:13:30.993
Сборы: до / после Мы всегда оцениваем результат наших сборов в цифрах. На видео вы видите тестирование силы ног до и после подготовки. Первый спортсмен увеличил результат с 70 до 111 кг. Это прирост 59%. Второй улучшил показатель с 32 до 81 кг, что составляет более 150%. Такой прогресс связан не только с развитием силы. Мы уделяем большое внимание работе нервно-мышечной системы, улучшается рекрутирование мышечных волокон, спортсмен учится эффективнее использовать свои физические возможности и генерировать большее усилие. Если вы хотите использовать этот период максимально эффективно и подойти к сезону более сильным и подготовленным, запись открыта. 📩 По всем вопросам пишите Draft Pick
55 просмотров