Хоккеистам не ставят технику катания🤨☝🏻 — 8 сентября 2026 г. в 07:22:19.755
Хоккеистам не ставят технику катания🤨☝🏻 Хорошая техника катания – это база, на которой дальше строится физическая подготовка хоккеиста. Если спортсмен правильно работает ногами, сохраняет эффективную механику шага и уверенно чувствует себя на льду, дальше уже можно развивать силу, мощность и выносливость. Проблема в том, что постановку техники катания часто недооценивают. Спортсмену добавляют больше ОФП, больше льда, больше нагрузки, а ошибки в самом движении остаются. В итоге часть физического потенциала просто теряется. Сначала спортсмен должен научиться качественно двигаться на льду. После этого сила и выносливость начинают работать намного эффективнее.
16 просмотров