Почему этот хоккеист быстрее?☝🏻 — 6 сентября 2026 г. в 10:19:47.717
Почему этот хоккеист быстрее?☝🏻 Чем выше сила ног у хоккеиста, тем легче ему перемещать собственное тело по льду и выполнять каждое движение с меньшими относительными затратами. Сильные мышцы позволяют создавать больше усилия в отталкивании и дольше сохранять качество движений по ходу смены и матча. Поэтому развитие силы напрямую влияет и на мощность, и на силовую выносливость спортсмена. Когда каждое движение требует меньшей доли от максимальных возможностей мышц, хоккеист позже устаёт и дольше сохраняет скорость. Сила ног – это база для мощного и выносливого хоккеиста.
14 просмотров