Другая Кухня

Гастрит, тяжесть в желудке, хеликобактер — все эти «прелести» никуда не денутся, пока вы не избавитесь от повышенного кортизола. Но стресс-то в нашей жизни присутствует постоянно! Уехать в тайгу или на Северный полюс, конечно, можно, но, уверена, от себя не уйдёшь. Поэтому как ни крути, а идти на нашу программу «Метаболическое Похудение / Эстроген и Кортизол» - нужно!Занять свое место можно здесь https://payform.ru/59bAWbA/ Ждём вас!

Не выбрасывайте апельсиновые корки! Соедините их с какао — и получите шоколадные конфеты, которые бьют по дефициту железа и заряжают энергией. Витамин С из корок усиливает усвоение железа из какао в несколько раз! А клетчатка и антиоксиданты работают на вашу микрофлору, иммунитет и настроение. Ингредиенты: Апельсиновые корки — 50 г (примерно от 2-3 апельсинов) Кокосовый сахар — 50 г Какао-порошок — 50 г Залейте корки водой, варите 20 минут до мягкости. Слейте воду, остудите. В блендере пробейте корки, какао и кокосовый сахар до однородной пасты. Скатайте шарики или храните пасту в баночке. 2 главных нюанса для идеальных конфет: Убираем горечь: корки залейте водой, доведите до кипения, слейте воду. Повторите 2-3 раза — горечь уйдёт. Текстура: после варки (15–20 мин) корки должны быть мя…

На прошлой неделе как-то одновременно в комментариях несколько девочек спросили, поможет ли наша программа при гастрите. Ответ однозначный: да! Мы работаем одновременно с питанием, эстрогеном и кортизолом — и у вашего организма хватит сил на восстановление. Про кортизол расскажу в следующем видео. А занять свое место на программе «Метаболическое Похудение / Эстроген и Кортизол» можно здесь https://payform.ru/59bAWbA/

Мы, женщины, очень чутко реагируем на нарушения гормонального баланса. И мы же готовы терпеть всё в надежде, что само рассосётся. Ничего не рассосётся. Понаблюдайте за собой — есть ли у вас аппетит? Да, даже если у вас лишний вес. Тем более, если у вас лишний вес. Вы можете не чувствовать голода очень долго, а потом — бах! — и дальше как в тумане: съела всё, до чего рука дотянулась. Понаблюдайте: хочется ли вам в гости? А хотите, чтобы к вам приехали весёлые, шумные друзья, родственники? Нет? Если вам приятнее в тишине и одиночестве, значит, ваша нервная система перегружена по максимуму. Вы не вывозите даже малейшее лишнее раздражение. Я была в таком состоянии. Я не могла даже музыку слушать, а телевизор раздражал нещадно. Всё можно изменить! Приходите, чтобы жизнь снова стала интересно…

+3

Девочки, спасибо вам за эти слова... Когда читаешь: «7 февраля 2025 года — мой второй день рождения, день возвращения к себе», «Десятки лет не могла уйти за 100 кг, а 92 — превзошли все ожидания», «Стали расти волосы родного цвета, и даже муж полюбил сельдерей» — понимаешь, ради чего мы всё это делаем. Дорогие, наши участницы — спасибо вам за доверие, за ваши тарелочки и за то, что вы меняетесь и вдохновляете других. Вы — главная награда «Другой Кухни». А теперь — для тех, кто хочет так же. В понедельник, 15 июня, стартует программа «Метаболическое Похудение». Это не диета, а система, где вы научитесь слышать себя, убирать лишнее без голода и ловить энергию, а не срывы. Льготная цена 3500 рублей только до 12 июня https://payform.ru/59bAWbA/ Приходите. У вас всё получится. Мы будем ря…

Знаете те блюда, которые выглядят как ресторанные, а готовятся проще некуда? Вот одно из них. Молодые кабачки, козий сыр, свежая мята и оливковое масло — всё, что вам нужно, чтобы приготовить ужин, от которого будут в восторге даже те, кто равнодушен к овощам. Ингредиенты (на 4 порции) Молодые небольшие кабачки (лучше с тонкой кожицей) — 8 шт. (~500 г) Козий сыр (мягкий или рассыпчатый) — 120 г Свежая мята (мелко рубленая) — ¼ стакана (можно заменить на базилик) Оливковое масло — 2 ст. ложки Соль, чёрный перец — по вкусу Кабачки вымойте и обсушите. Сделайте глубокий продольный разрез вдоль каждого кабачка, не прорезая насквозь (чтобы получился «кармашек»). Посолите и поперчите внутри и снаружи. Смешайте мягкий козий сыр с половиной рубленой мяты. Если сыр суховат, добавьте ½ ч. ложки ол…

Вы любите читать комментарии? Я очень люблю. Самое главное, что вы должны понять читая хейтеров или добрые комменты - все пишут про себя. Если комментатор проходит катком по чужой внешности- Какая она страшная!- значит у него проблема с принятием себя. Это себя он/она считает недостаточно красивой и написав гадость он как будто убеждает себя: Я некрасивая, но и остальные не лучше! Если пишут что-то типа: нарожали инвалидов, чтобы миллионы получать. Значит у человека большие проблемы с деньгами. Ему и небольшие социальные выплаты кажутся огромными миллионами. А вот когда пишут: Слишком яркая помада, слишком глубокий вырез, слишком короткая стрижка и вообще я себе бы такого не позволила, то это прямой пример, что комментатору очень хочется всего этого, но она действительно себе ничего…

А если вы всё время худеете «понемногу», но почему-то никак не доходите до результата? «Откажусь от одной конфеты… завтра начну… после праздников займусь собой…» Мы умеем договариваться с собой так, чтобы ничего по-настоящему не менять. 🙂 Но перемены начинаются не с идеальной диеты и не с железной силы воли. Они начинаются с решения: «Всё. Я выбираю другой путь». Дальше можно идти маленькими шагами — именно так мы и работаем в «Другой Кухне». Но первый шаг должен быть настоящим. 🌿 Предбанник «Другой Кухни» уже открыт и совершенно бесплатный. Там мы начинаем подготовку к октябрьской программе «Разгони метаболизм»: готовое меню на несколько дней, первые задания и наши рекомендации. Возможно, сегодня как раз тот день, когда вы наконец решите начать. ❤️ 👉 Заходите в Предбанник, скоро …

Вы точно смотрели на подорожник сотни раз. Но вряд ли знали, насколько интересным он может быть. Та самая трава, которую наши бабушки прикладывали к ранкам, сегодня снова привлекает внимание исследователей. В видео рассказываю, зачем мы включили подорожник в программу «Разгони метаболизм» и почему в этой программе мы смотрим на привычные продукты и растения совершенно под другим углом. И самое интересное — мы не просто даем список того, что «надо есть». Мы учимся наблюдать за своим организмом, замечать его реакции и шаг за шагом менять питание и привычки. 🌿 Предбанник «Другой Кухни» уже открыт — и он бесплатный. Там мы начинаем подготовку к октябрьской программе: вас ждут первые задания, готовое метаболическое меню на несколько дней и наши рекомендации. 👉 Заходите в Предбанник. Нач…