Если вы хотите разогнать метаболизм и худеть без срывов- нужно найти именно вашу проб... — 28 сентября 2026 г. в 13:54:07.699
Если вы хотите разогнать метаболизм и худеть без срывов- нужно найти именно вашу проблему. И часто проблемы начинаются в ЖКТ. То, что мы едим- это строительный материал для наших органов. Каждую секунду ваше тело строит новые клетки печени, легких, мозга, иммунитета, гормоны и тд. Наш ЖКТ — это огромная логистическая система, точь-в-точь как доставка с Wildberries или Ozon, которая передает нужный строительный материал в разные уголки организма. Если вы едите «мусорную еду» , то в клетки придет один мусор и телу придется строить, что называется из “земли и палок”. Голодающие клетки (Потребители). Это наши органы и ткани. От того, что получит клетка, зависит ваше здоровье и скорость похудения. Каждую секунду организм строит новые клетки, и ему нужны строительные материалы. Воспаленный ЖКТ. А что если вы едите нормальную еду, но логистика нарушена? Машины плохие, дороги разбиты, или склад просто закрыт. Воспаленный кишечник не всасывает нормально ни белки, ни жиры, ни углеводы, ни витамины. Вы едите полезное, а клетки всё равно голодают и страдают от дефицитов. Как понять, что система сломана?). Как заподозрить проблемы? - постоянный дискомфорт в животе (боль, тяжесть, вздутие), - хронический запор или диарея, - непереносимость продуктов (когда пучит от молочного или плохо от глютена), проблемы с кожей, - хроническая усталость, - частые инфекции (ведь 80% иммунитета — в кишечнике), - перепады настроения - изжога - и тд Если вы узнали себя хотя бы в паре пунктов, разгонять метаболизм диетами бесполезно — сначала нужно навести порядок на «складе» и починить “дороги”. Уже на днях стартует наш бесплатный Предбанник В этот раз будет много практики- не пропустите!