ВОПРОС-ОТВЕТ
ВОПРОС-ОТВЕТ Спрашивает пользователь Надежда Свабода/Психолог, детско-родительские отношения: Александра, доброго времени суток! Болит спина. Основная зона - между лопатками и грудо-поясничный переход. Зарядка, гимнастика есть. Периодами то сильнее, то слабее болит. Иногда боль усиливается именно ночью. То есть днем не ощущаю боли, а утром всё как закостеннвшее, тугое, больно и наклоняться, и поворачиваться. Вот эти усиления боли, я не понимаю откуда. Пример: сегодня утром проснулась прям от боли. Вчера не было никакого стресса. И так может дней 3-5 болеть, потом отпускает. Но все равно не до конца. Давно боль - много лет. Раньше легче было. Или точнее так: раньше я ходила сильно сутулая и нечего не болело, но сидеть прямо не могла, только облокотившись. Сейчас более прямая, сижу прямо норм, медитирую. Но вот такие боли. Ощущение, будто какие-то позвонки привыкли, ранее сместились и никак не вправятся. С чем ещё поработать, подскажите 🙏 UPD: Ночью проснулась с мыслью: как это не было стресса наконуне?! Я же въехала на ограждение! Все разрешилось благополучно. Но могло быть чревато серьезными материальными затратами.