Дорогие, признайтесь честно: сколько раз за день вы вспоминаете про осанку?
Дорогие, признайтесь честно: сколько раз за день вы вспоминаете про осанку? Выпрямились, свели лопатки, подняли голову. И через десять минут снова сидите так же, как сидели 🤪 ☝🏻 Дело не в лени и не в силе воли! Осанку держат не мысли о ней, а мышцы задней поверхности тела и способность нервной системы чувствовать, где находится ваше тело в пространстве. После 45 и то, и другое слабеет тихо и незаметно. Мои дорогие, тут есть неприятная связка. ➡️ Без регулярной работы мышцы после 45 уходят быстрее, чем раньше. А вместе с ними уходит тот самый мышечный корсет, который держал вас прямо без единой мысли об этом. Получается замкнутый круг. ➡️ Мышцы слабеют, тело складывается. ➡️ Сложенная грудная клетка мешает глубокому дыханию. ➡️ Поверхностное дыхание держит тело в напряжении и не даёт ему расслабиться. ‼️ Поэтому осанку бесполезно чинить одними напоминаниями. В курсе «АНТИВОЗРАСТ» работа идёт сразу с трёх сторон. 💫 Уроки по 15–20 минут возвращают телу подвижность и укрепляют заднюю поверхность - ягодицы, бёдра, спину. 💫 Лимфодренажные практики снимают тяжесть и отёчность. 💫 А дыхательные техники раскрывают грудную клетку и убирают то самое напряжение, из-за которого тело складывается внутрь. Тело перестаёт защищаться и само перестаёт сутулиться. ⚠️ И вот что важно: сегодня последний день, когда всю мою библиотеку можно забрать целиком - 10 курсов и программ за 7 900 ₽, доступ навсегда. Один раз, без продлений и без даты, после которой всё исчезнет. Курс массажа заканчивается на десятом сеансе, а эти уроки останутся с вами и через пять лет, когда телу снова понадобятся. Завтра пакет уходит с продаж, осталось несколько часов. Жмите ссылку ниже 🤍 https://school.litso-molodosty.com/anti9gift?utm_source=max&utm_campaign=post5_25.09