Живот не уходит, как ни старайся 😭
Живот не уходит, как ни старайся 😭 Девочки, это самый частый вопрос, который мне пишут. Вы следите за питанием, стараетесь двигаться, а живот остаётся. И дело чаще всего не в переедании. После 45 слабеют глубокие мышцы, которые держат живот изнутри. Пресс тут ни при чём, он снаружи. А когда внутренний корсет теряет тонус: ➡️ органы опускаются, и живот выпирает даже при нормальном весе ➡️ талия размывается, бока становятся мягкими ➡️ осанка съезжает, плечи уходят вперёд ➡️ поясница берёт нагрузку на себя и начинает ныть к вечеру ➡️ тело выглядит рыхлым, хотя вес тот же, что был всегда И вот что обидно: качание пресса эту мышцу почти не трогает. Можно делать скручивания месяцами и не сдвинуться с места. Работать нужно с глубоким слоем. Через дыхание и мягкие техники, лёжа или на стуле, без нагрузки на спину. Именно так живот подтягивается изнутри, а не маскируется утяжкой. ‼️ Я собрала под эту задачу отдельный пакет. Четыре программы, которые бьют в одну точку: ✅ Курс «Антивозраст. Скульптурное тело» - основа, работа с глубокими мышцами и тонусом всего тела 🎁 Практикум «Как убрать живот после 45 без диет и качания пресса» 🎁 Курс «Плоский живот» 🎁 Мастер-класс «Йога смеха: как перезагрузить возраст за час» Вот что пишет Ольга через две недели занятий: «Мышцы стали плотнее, живот сдувается, складки на боках как будто разглаживаться начали». Доступ навсегда - 3 390 ₽ Старт сразу после оплаты, все уроки открываются в личном кабинете. Девочки, если живот - это то, что беспокоит вас больше всего, начните именно с него. Забирайте пакет по ссылке ⬇️ https://school.litso-molodosty.com/antipzz?utm_source=max&utm_campaign=post1_26.09