Когда начинают ныть колени, первым делом вспоминаются бабушкины рецепты 🌿
Когда начинают ныть колени, первым делом вспоминаются бабушкины рецепты 🌿 Я врач, и меня часто спрашивают, есть ли от них толк. Отвечу честно: вылечить сустав они не могут, но немного облегчить состояние к вечеру у многих получается. Вот три способа, о которых спрашивают чаще всего. 🥬 Капустный лист Свежий лист слегка отбейте, чтобы показался сок, приложите к суставу и закрепите бинтом на 2–3 часа или на ночь. Многие отмечают, что к утру тяжести и отёчности становится меньше. 🥔 Компресс из сырого картофеля Натрите картофель на крупной тёрке, слегка отожмите, заверните в марлю и приложите на 30–40 минут. Прохладная масса приятно успокаивает. 🍃 Лавровый отвар 5 листиков на 300 мл воды: прокипятите 5 минут, настаивайте 3 часа и пейте по глотку в течение дня, 3 дня подряд. Это единственный рецепт из трёх, который принимают внутрь. Если у вас есть болезни желудка, почек или печени либо вы пьёте лекарства, сначала спросите своего врача. Капуста и картофель помогают пережить вечер, но утром колено снова напоминает о себе. Так происходит потому, что у ноющего сустава обычно две беды, и ни до одной компресс не дотягивается. 1️⃣ Первая беда – застой. Вокруг сустава часто задерживается жидкость, отсюда отёчность и тяжесть, с которыми вы и боретесь капустным листом. 2️⃣ Вторая – ослабевшие мышцы. Когда бедро и голень перестают держать колено, каждый шаг приходится на сам сустав. ‼️ Девочки, сегодня последний день осенней акции, и в ней как раз два моих курса под эти две задачи: 🌿 «Дряблости нет» – работа с лимфой. Мягкие движения помогают лишней жидкости уходить, и ногам становится легче. 🌸 «АНТИВОЗРАСТ. Скульптурное тело» – работа с мышцами. Ноги и спина крепнут и начинают поддерживать суставы, как им и положено. Оба курса вместе стоят 4800 ₽, и доступ остаётся у вас навсегда. Мне 66, и в каждом уроке я делаю все движения вместе с вами, вы просто повторяете за мной. * Если сустав отёк, покраснел, боль не проходит или ногу стало трудно сгибать, не откладывайте визит к врачу. Домашние способы и гимнастика дополняют лечение, но не заменяют его. Сегодня я закрываю акцию, завтра этой цены уже не будет. Успевайте забрать оба курса по ссылке ниже 👇 https://school.litso-molodosty.com/autumn?utm_source=max&utm_campaign=post4_12.10