Девочки, вы засыпаете нормально, а среди ночи глаза открываются сами. Почему?
Девочки, вы засыпаете нормально, а среди ночи глаза открываются сами. Почему? Причин две, и обе про тело ⤵️ ➡️ Первая - мышечные зажимы. За день шея, плечи и поясница накапливают напряжение, и ночью оно никуда не девается. Тело ищет положение, в котором не тянет и не ноет, вы переворачиваетесь снова и снова, а потом просто просыпаетесь. ➡️ Вторая - застой в ногах. Если день прошёл сидя, к вечеру в ногах скапливается жидкость. Вы ложитесь, отток наконец начинается, и тело реагирует: ноги крутит, хочется их куда-то деть. Сон становится поверхностным, и любой шорох выдёргивает вас на час. Движения из видео снимают зажимы и готовят тело ко сну. А курс «АНТИВОЗРАСТ. Скульптурное тело» работает с самой причиной: мы разбираем зажимы в шее, пояснице и тазу, возвращаем дыханию глубину, разгоняем лимфоток. Тело перестаёт лежать в напряжении - и многие отмечают, что засыпать становится легче, а по утрам уходит ощущение разбитости. ‼️ Мои дорогие, вечный доступ сегодня закрываю. Посчитайте: впереди у вас ещё тысячи ночей. Доступ открывается один раз, а работает на каждую из них годы вперёд. Никаких продлений и доплат. Девочки, жмите кнопку ниже, идут последние часы 🤍https://school.litso-molodosty.com/anti?utm_source=max&utm_campaign=post5_13.09