Как выбрать время для тренировок — 6 августа 2026 г. в 18:12:05.031
Как выбрать время для тренировок ▫️ Утро — заряд на весь день, пустой зал. Но мышцы ещё спят, понадобится разминка подольше. ▫️ День — тело на пике, силы на максимуме. Но планируйте через час после еды. ▫️ Вечер — мышцы разогреты, стресс дня сгорает. Но в час пик многолюдно. ▫️ Ночь — тишина, пустой зал, полная концентрация. Но уснуть после тренировки будет трудно. DS Sport — слоты на любое время под ваш ритм. ⭐️ Для тренера/площадки ⭐️ Наше приложение
79 просмотров