Когда внешнее не совпадает с внутренним: сессия «про себя»
Когда внешнее не совпадает с внутренним: сессия «про себя» Сегодня я хотела дать группе встречу с природой. Но стихия внесла коррективы, тучи🌧 и тяжелые облака🌦 не оставили выбора и вместо задуманного арт-пикника, мы ушли в пространство «интуитивного квартирника»🎨 Это был эксперимент над нашей устойчивостью перед внешними обстоятельствами. Пришло 4 участницы — и мы полностью отключились от внешнего шума. В таких камерных условиях глубина погружения в себя получается даже больше, чем на открытом воздухе. Через спонтанные линии и цвет мы: — слили накопившиеся эмоции, — отпустили телесные зажимы, — встретились с собой настоящими. Знаете этот момент, когда замолкают голоса в голове и остается только дыхание и кисть? Это и есть вход в ресурс. К концу встречи даже не хотелось уходить. Мы пили чай, обнимались взглядами и чувствовали невероятное наполнение. 4 круга поддержки. 4 истории, прожитые через рисунок. Да, погода не задалась? Зато настрой — на 💯. По завершении встречи, каждая участница получила послание от Вселенной с помощью МАК карт. До новых встреч 😉 и спасибо, что сегодня вы были со мной❤️ #психология #артпрактика #эмоциональныйинтеллект #заботаосебе #погружениевсебя #артпикник