«Со мной всё в порядке»: как перестать сравнивать себя с другими?
«Со мной всё в порядке»: как перестать сравнивать себя с другими? Проблема: Синдром упущенной выгоды и идеальные чужие жизни. Бывает с вами такое, листаешь ленту, а там: успешный бизнес в 25, идеальный пресс через месяц после родов, идеальные путешествия. И невольно приходят мысли: «А со мной что не так? Почему я не успеваю всё?». Мы сравниваем свои рабочие будни за кулисами с чужой парадной сценой. Решение: Настоящая жизнь — неидеальна. В ней есть место усталости, сомнениям и плохому настроению. И это абсолютно нормально. Вернуть фокус на себя и выстроить внутреннюю опору — главная задача терапии. Если вы устали искать изъяны в себе и хотите жить свою, а не чужую жизнь — жду вас на консультации. Запись через личные сообщения.
25 просмотров