А Вы не устали быть "удобной"?
А Вы не устали быть "удобной"? Вы когда-нибудь ловили себя на том, что соглашаетесь на то, что вам не подходит, только чтобы не расстроить другого? Улыбаетесь, когда хочется плакать? Молчите, когда хочется кричать? Делаете чужую работу, потому что «ну кто, если не я»? Это не про «доброту» и не про «хорошее воспитание». Это про роль «хорошей девочки», которую мы выучили в детстве. Нас научили: чтобы тебя любили, надо быть удобной. Ти́хой. Покладистой. Не обузой. Не проблемой. И мы так старались, что забыли, чего хотим сами. И самое обидное: эта роль высасывает силы. Потому что быть удобной 24/7 — это огромная работа, которую никто не замечает и за которую никто не платит. Откуда это берётся? Из детства. Когда мы слышали: — «Не плачь, а то мама расстроится». — «Будь умницей, и папа будет тобой гордиться». — «Ты же старшая, ты должна понимать». И мы поняли: любовь нужно заслужить. Быть «хорошей» — это способ выжить и получить внимание. А теперь мы взрослые. Но всё ещё играем эту роль. И удивляемся, почему так устали. Что с этим делать? ✳️Для начала — заметить. Поймать себя в моменте, когда вы снова говорите «да», хотя хотите сказать «нет». И спросить себя: «Я сейчас делаю это из любви или из страха, что меня разлюбят?» Это первый шаг. И он уже огромный.