Мысли вслух...
Мысли вслух... 💪🏻Я просто ответственная «Это не проблема, я просто ответственная» — понимаю эту мысль, и хочу разделить её на две части. 🙌🏻Здоровая ответственность — это когда вы делаете свою часть, а партнёр делает свою, и вы оба выбираете это осознанно. 🚩Компульсивная ответственность — это когда вы берёте на себя чужую часть, потому что не можете иначе, потому что тревожно оставить как есть, потому что “если не я, то никто”. Разница не в объёме дел. Разница в том, есть ли у вас выбор — или вы действуете на автомате, из тревоги, а не из спокойного решения. Какой сценарий ваш? У меня ушло не мало времени, чтобы осознать этот паттерн...
99 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
75 подписчиков · Здоровье