Так, золотые мои, а некоторые может быть даже платиновые! — 27 августа 2026 г. в 08:51:23.910
Так, золотые мои, а некоторые может быть даже платиновые! Поскольку день уникальный по энергиям, я продолжу вчерашний рассказ про уникальную, дорогую нашему сердцу (это не метафора, а буквально как есть) митохондрию (М!) Как и обещала, нюансы: * М! родилась в безкислородную эпоху. Имея свою ДНК, она помнит эту историю и умеет выживать без О² . * Для М! углекислый газ важнее, чем О². СО² самый мощный компонент для поддержания постоянства внутренней среды (зоны комфорта 😀) * Производит энергию в виде АТФ, и самый большой пул (запас) М! в мышцах, сердце, печени и мозге. * Вырабатывает энергию по потребности, в организме нет свободных помещений для хранения энергии. Поэтому есть запрос на энергию - нате, нет - гуляйте! * Кроме энергии М! участвует в выработке некоторых половых гормонов, первым фронтом выступает в процессе детоксикации. * Управляет программируемой гибелью клеток - процесс онкопротекции. * Сама решает, когда и где ей нужно создать коллектив единомышленников (митохондриальный пул) * Когда болеет, энергию забирает в основном себе, а нам по остаточному принципу! Все помнят дикую слабость при COVID? Так это не мы болели , это митохондрии! На самое святое покусился этот вирус - уже доказано, что этот гангстер из микромиров блокировал объединение митохондрий в пулы и выключил сигнальную кнопку, М! - бедняжка болела в одиночестве и не могла позвать никого на помощь. Отсюда и самый узнаваемый симптом Ковида - жуткая слабость. Много чего могу рассказать про М! Восхищена ею невероятно! Умница она и красавица, и беречь мы ее должны как Кощей свою иголку . А знаете какая она нетребовательная ? Ей много от нас не надо ... самый главный процесс для её комфортного пребывания - это наша двигательная активность и разборчивость в еде. Однажды проглотили митохондрию, и хватит, ей другие шумоголовые соседи не нужны, и так работы за глаза! М! любит жирненькое (фастфуд и пирожные с кремом не предлагать⛔⛔⛔) А вот маслице топлёное или оливковое, или льняное, белок правильный и на улицу погулять! И тогда L-карнитин (это курьер для митохондрии, он ей жирные кислоты, ею любимые, носит) ... Мы поели и пошли гулять, карнитин принёс митохондрии жирненького, и она, в благодарность за столь скромный дар, энергии нам целую тарелку с горкой, ещё и вирусы метлой под зад. А ещё если подышим правильно , чтобы парасимпатическая система запустилась, а наши митохондрии вздохнули, улыбнулись и поработали на благо семьи! В общем, всё как мы любим - затрат на копейку, а пользы на миллион!