Тру-Пилатес: что это?
Тру-Пилатес: что это? Друзья, когда заходит речь о пилатесе, некоторые вспоминают о тру-пилатесе — то есть об аутентичном учении самого Джозефа Пилатеса. Приверженцы этого направления считают, что настоящий пилатес только тот, который придерживается канонов Джозефа. Но важно понимать: с тех пор, как жил Пилатес, прошло много времени, совершено множество открытий в биомеханике и движении тела. Было бы странно не учитывать современные исследования и изменения нашей жизни. И сегодня существует метод Полстар Пилатес (Polestar Pilates). Он берет за основу фундаментальные принципы Джозефа Пилатеса, но расширяет их, опираясь на актуальные научные данные и современную практику. А мы в ДвиЖиви смотрим на пилатес еще шире. Для нас метод Полстар служит прекрасным, надежным каркасом — той самой прочной «ниткой», на которую мы бережно нанизываем «бусинки» из самых разных методик и подходов. Например, Елена Волкова в своих тренировках сочетает классическую базу с со своими авторскими упражнениями. Благодаря этому тело учится двигаться еще свободнее, легче адаптируясь к реальной современной жизни, чтобы вы жили на все 100%! Принципы остаются неизменными, но открываются новые грани работы с телом, движение становится более разнообразным и адаптированным под реальную жизнь! Как это выглядит на практике? Мы собрали для вас нарезку необычных упражнений Елены Волковой в видео выше! Какое движение увлекло больше всего? 👇 🔥 Кстати, до завтрашнего дня действуют скидки до -50% на авторские программы Елены Волковой! Они помогают снять напряжение, избавиться от боли и вернуть подтянутое тело без изнуряющих нагрузок. 👉 ПЕРЕЙТИ НА САЙТ И УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 👈