🍏Здоровое питание школьника: основа энергии и хорошего самочувствия. — 14 августа 2026 г. в 12:00:02.328
🍏Здоровое питание школьника: основа энергии и хорошего самочувствия. 📚Скоро начнётся новый учебный год. Режим дня школьника изменится: возрастут умственные и физические нагрузки, появится необходимость соблюдать расписание, сохранять внимание и работоспособность в течение дня. Поэтому особенно важно заранее позаботиться о полноценном и сбалансированном питании детей и подростков. 💪В рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» напоминаем: правильное питание — одна из важных составляющих профилактики заболеваний и формирования здорового образа жизни. В возрасте от 10 до 18 лет организм активно растёт и развивается, поэтому ему необходимы разнообразные продукты, достаточное количество энергии, витаминов и минеральных веществ. О том, каким должно быть питание подростка, какие продукты желательно включать в ежедневный рацион и почему важно соблюдать режим приёмов пищи, — читайте в статье https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/articles/chem-obogatit-ratsion-podrostka/ #УкреплениеОбщественногоЗдоровья #ЗОЖ #Здоровое_питание Источник изображения www.magnific.com