Самая частая ошибка, которую я вижу у тех, кто хочет начать практиковать ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПР... — 17 июля 2026 г. в 10:43:14.719
Самая частая ошибка, которую я вижу у тех, кто хочет начать практиковать ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ «Сначала приведу себя в форму, а потом начну.» Знакомо? Когда-то и я так думала. Казалось, что сначала нужно выспаться, похудеть, разобраться со стрессом, найти свободное время… А уже потом начинать практики. В итоге время шло, а состояние только ухудшалось. Я чувствовала постоянную усталость, утром просыпалась уже без сил, энергии не хватало ни на себя, ни на близких. Голова была перегружена, настроение менялось по несколько раз за день. В какой-то момент я поняла, что ждать «идеального момента» бессмысленно. Я начала регулярно заниматься, пересмотрела некоторые привычки и стала уделять внимание своему состоянию каждый день. Не буду сейчас рассказывать, как именно- об этом поговорим на марафоне. Но результат оказался намного больше, чем я ожидала. Появилось больше энергии, стало легче просыпаться, ушло ощущение внутренней тяжести. Организм словно начал работать по-другому. А главное - появилось чувство, что я снова управляю своим состоянием, а не оно мной. И бонусом ушли 5 см в талии. И знаете, именно эту ошибку я чаще всего вижу у своих клиентов. Они думают, что сначала должны стать здоровее, спокойнее, стройнее… И только потом можно начинать. На самом деле всё происходит наоборот. Если вы тоже давно откладываете знакомство с КАПАЛАБХАТИ, приглашаю вас на мой бесплатный 3-дневный марафон. Вместе мы сделаем первый шаг. Без сложностей, без гонки за результатом и без ожидания «идеального времени». И хочу показать небольшой ролик- это мой путь в дыхательную практику. Если чувствуете, что это про вас, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ https://max.ru/join/0CqnoKdQfeJs2-xVOGpjM4QzmYg6Wsz5XM6T3liMamQ