А ЧТО, ЕСЛИ ТРИ УТРА НАЧАТЬ НЕМНОГО ИНАЧЕ? 💎 — 15 августа 2026 г. в 03:00:04.141
А ЧТО, ЕСЛИ ТРИ УТРА НАЧАТЬ НЕМНОГО ИНАЧЕ? 💎 💎Не менять всю жизнь. 💎Не заводить десять новых полезных привычек. 💎Не обещать себе с понедельника вставать раньше, делать зарядку, медитировать и наконец-то начать правильно жить. А просто три утра подряд оставить первые 15–20 минут себе. Мне кажется, мы редко задумываемся о том, кому вообще принадлежат первые минуты нашего дня. Мы ещё толком не проснулись, а внешний мир уже здесь. 💎Телефон. 💎Сообщения. 💎Новости. 💎Рабочие вопросы. 💎Домашние дела. 💎Мысли о том, что сегодня нужно успеть. И получается странная вещь. День только начался, а мы уже в нём для кого-то и для чего-то. А где в этом утре мы сами? Именно из этой мысли у меня родилась идея нового небольшого проекта. 💎 «ТРИ УТРА ДЛЯ СЕБЯ» 26, 27 и 28 августа мы будем встречаться в 08:00 МСК в Zoom. Всего на 15–20 минут. Но каждое из это утро мы начнём не с того, что нужно сделать. А с вопроса: Как я сейчас? И три дня будем работать с совершенно разными состояниями. 💎 26 АВГУСТА — ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ Иногда мы настолько привыкаем жить в состоянии внутренней собранности, что уже даже не замечаем напряжения. В первое утро будем через тело и практику создавать больше внутреннего пространства и спокойствия. 💎27 АВГУСТА — ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ О любви к себе сегодня говорят очень много. Но мне интереснее не говорить о ней, а попробовать сделать её действием. Не ждать, когда появится свободное время на себя, а самой выбрать эти несколько минут. 💎Почувствовать тело. 💎Услышать себя. И хотя бы ненадолго перестать быть доступной всему миру. 💎 28 АВГУСТА — ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ. ЭНЕРГИЯ А в третье утро будем работать с состоянием, когда внутри снова появляется больше жизни. Не ждать энергии от отпуска, выходных или идеальных обстоятельств. А посмотреть, как мы сами можем влиять на своё состояние. Получается очень красивый путь 💎 💎 сначала отпускаем лишнее напряжение ❤️ возвращаем внимание себе 💎 и из этого состояния идём к энергии и большей яркости жизни. Каждое утро я буду встречаться с вами в прямом эфире. Будет небольшая вводная и сама практика. Никакой специальной подготовки и предыдущего опыта не требуется. После эфира я оставлю запись, но только до конца текущего дня. Мне специально не хочется делать из этих трёх встреч ещё одну папку с материалами на потом. 💎Сегодня встретились. 💎Сегодня прожили. 💎Сегодня понаблюдали за собой. А завтра пришли за новым опытом. И самое главное. Я не хочу обещать вам, что за три утра изменится вся жизнь. Мне гораздо интереснее другое. Чтобы вы сами почувствовали: есть ли разница между утром, в котором вы сразу включаетесь во всё происходящее вокруг, и утром, в котором первые несколько минут начинаются с вас. А дальше уже решите сами, хочется ли вам оставлять это в своей жизни. «ТРИ УТРА ДЛЯ СЕБЯ» 💎 📅 26 - 28 августа ⏰ 08:00 МСК 💻 Zoom ⏳ 15–20 минут 💚 3 живые практики с Натальей 🎥 Запись каждой встречи — только до конца текущего дня Стоимость участия во всех трёх встречах — 300 ₽. Чтобы присоединиться, напишите мне в личные сообщения слово 👉 УТРО И я отправлю вам ссылку на участие. Попробуем всего три утра не начинать новую жизнь, а начать утро с себя. 💎