ДЖ

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

Здоровье · 18 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Энергия, дыхание и ресурс - это основа для реализации идей и бизнеса.

Энергия, дыхание и ресурс - это основа для реализации идей и бизнеса. Сегодня я на мероприятии, которое Сбер организовал для своих клиентов и предпринимателей. Здесь выступают сильнейшие спикеры из мира бизнеса, которые заставляют по-новому смотреть на привычные вещи. И сегодня я была особенно счастлива услышать слова, которые очень откликнулись мне: Сегодня энергия первична, а материя - вторична. Мы привыкли думать о результате: о целях, деньгах, проектах, команде, бизнесе. Но за всем этим стоит наша энергия. Именно она определяет, сколько мы можем создать, выдержать, передать другим и воплотить в жизнь. И один из самых мощных инструментов управления своей энергией - дыхание. Дыхание может быть источником силы. Оно помогает наполнять себя энергией, сохранять внутренний ресурс и направлять его не только на свою жизнь, но и на дело, идеи, команду, близких и семью. Потому что невозможно долго отдавать, если внутри пусто. Мне кажется, мы только начинаем по-настоящему понимать ценность этой простой вещи, которая всегда с нами. Дыхание - это сила. Дыхание - это энергия. Дыхание - это ресурс. Дыхание -,это будущее. И, возможно, иногда для того, чтобы двигаться дальше, нам нужно не сделать больше, а просто правильно вдохнуть.