ДЖ

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ

Здоровье · 16 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

А что, если перед важной задачей не ждать НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ, а создать его самому? 😍

А что, если перед важной задачей не ждать НУЖНОГО СОСТОЯНИЯ, а создать его самому? 😍 Расслабиться, сконцентрироваться, найти идею, справиться со страхом перед выступлением. Под каждую задачу своя техника дыхания. 00:08 Почему новички сначала СОПРОТИВЛЯЮТСЯ дыханию 00:25 Всего 1–3 дня: что меняется после первых практик 00:33 В какой момент дыхание становится больше, чем просто «кайфовое состояние» 00:41 Можно ли через дыхание управлять своей жизнью? 00:53 Нужно расслабиться и заснуть? Один вид дыхания 01:02 Нужны концентрация и энергия для работы? Другой 01:19 Как настроить себя на идеи и креатив 01:26 Страх перед выступлением: что можно сделать ДО выхода к людям 01:43 Почему участники начинают применять техники сразу после практики 01:50 Инструменты, которые остаются с вами НАВСЕГДА Мы уже на 7 дне программы, но ещё можно присоединиться. Если хотите не зависеть от случайного сегодня я в ресурсе, приходите осваивать техники, которые можно использовать тогда, когда вам нужно конкретное состояние. Время для себя, присоединяйся . https://max.ru/join/anaIyA8FCi0couKqezo84gW6idh9PUrqoGkIMfBA8J0