Вот так выглядят нагрузки 🙈 — 6 июня 2026 г. в 09:34:14.759
Вот так выглядят нагрузки 🙈 А как же дыхание ? Признаюсь честно, я дышу всегда. Все противопоказания к которым так трогательно относится ваш разум, имеют место быть. Просто есть понимание, что при острых заболеваниях ты не сможешь дышать активные практики. А вот расслабляющее дыхание, брюшное (диафрагмальное, абдоминальное) оно есть всегда. Регулирую ритм дыхания , интуиция и осознание собственного тела точно подсказывают в каком ритме дышать
284 просмотров