Друзья, наш челлендж на ЭНЕРГИЮ идёт полным ходом и завершится в следующее ВОСКРЕСЕНЬЕ ... — 11 июля 2026 г. в 07:06:52.096
Друзья, наш челлендж на ЭНЕРГИЮ идёт полным ходом и завершится в следующее ВОСКРЕСЕНЬЕ (включительно)! Если вы ещё с нами — держитесь, давайте выжмем максимум из этих последних дней! Если хотели присоединиться — ещё есть время ворваться и сделать следующую неделю мощно. 💥 А теперь главная новость: 🚨 УЖЕ В СЛЕДУЮЩИЙ ПОНЕДЕЛЬНИК 20 июля стартует НОВЫЙ челлендж — работа с ЖИВОТОМ И РАЗМЯГЧЕНИЕ ДИАФРАГМЫ. Это совсем другая история. Без кача пресса. Без нагрузок до отказа. Мы будем: 🌀 мягко работать с глубокими мышцами 🌀 дышать так, чтобы уходили зажимы 🌀 возвращать животу подвижность и лёгкость 🌀 убирать напряжение из диафрагмы (а вместе с ним — тревогу и скованность) Это про внутреннюю свободу, про расслабление там, где мы привыкли держать контроль. Готовы продолжить путь? Ставьте 🔥 в комментариях, если остаётесь с нами на следующей неделе! А я напомню детали в понедельник утром. До встречи в эфире! 🙌 Донат: https://pay.cloudtips.ru/p/24efaba8 Где: https://max.ru/join/Ehs4ANYCdUSKXPc-T_AqW-712_xW3cllig3AJaTdEf4