Чужой чемодан в вашей практике, или Кому на самом деле принадлежит ваша злость 🧳👀
Чужой чемодан в вашей практике, или Кому на самом деле принадлежит ваша злость 🧳👀 Летели мы как-то с подругой Олей в отпуск. Оля — бухгалтер, которая до последнего сводила дебет с кредитом, пока я тащила её в самолёт за шкирку. Прилетаем в тёплые края, стоим у ленты выдачи багажа. Оля смотрит в одну точку осоловелыми глазами, хватает первый попавшийся чемодан и бодро катит его к выходу 🛬☀️ Я догоняю: — Оль, это чей? — Мой. — А почему он грязный, без наклейки и с чужой фамилией на бирке? Оля моргает, всматривается… И выдаёт гениальное: «Блин, и правда. А я думаю, чего он такой тяжёлый и ручка чужая». Мы ржём, конечно. Но через минуту я перестаю смеяться. Потому что понимаю: я так делаю каждый вечер. Вот сажусь я дышать. Вроде всё честно: выделила время, убрала телефон, руку на живот. Вдох… выдох… Но вместо лёгкости внутри что-то громоздкое, чужое, не моё 🤔 А всё потому, что в свой драгоценный кислород я притащила: — вчерашний хамский ответ клиента; — обиду на коллегу, которая не поздоровалась; — тревогу за подругу, которая с мужем поругалась; — ещё и мамино давление заодно прихватила 🎒📦 Целый аэропорт чужого багажа. И сижу, понимаете, дышу — а легче не становится. Так вы ж попробуйте подышать, когда на вас висит пять чужих чемоданов! Дыхание не работает, если вы в него не верите, потому что вера — это разрешение отпустить чужое. Сказать себе: «Всё, эта злость — не моя. Этот конфликт я уже отработала. А мамино давление мама пусть сама с малиной пьёт». Отпустить ручку чемодана. Разжать пальцы. Выдохнуть 🌬️🤲 Пока вы вцепились в проблемы клиентов, в сплетни коллег и в собственное чувство вины за всё на свете — ваши лёгкие физически не могут наполниться свободой. Им просто некуда расширяться. Там уже занято. Скажите честно: что из «чужого багажа» вы сегодня притащили в свою практику? Или в свой вечер? Или в свою постель перед сном? 🛏️ Выгружайте это в комментариях. Прямо текстом. Разрешаю жаловаться, злиться и признаваться в неожиданном 😤👇 А я почитаю и помогу разобраться, где чей чемодан. Потому что дышать своей жизнью, а не тащить чужие обиды — это то, ради чего мы вообще сюда собрались 💆♀️💛