🥊Делимся тренировочным занятием по боксу тренера-преподавателя ДЮСШ-1 Германа Демирова . — 21 января 2026 г. в 21:54:53.129
🥊Делимся тренировочным занятием по боксу тренера-преподавателя ДЮСШ-1 Германа Демирова . Занятие началось с разминки, которая состояла из общей физической подготовки и упражнений на растяжку для предотвращения травм. Затем воспитанники отработали техники ударов, где уделяется внимание правильной стойке, точности и силе ударов. ✔️Ребята также применяли приобретённые навыки на практике. В завершение занятия растяжки и восстановительные упражнения, которые способствуют улучшению гибкости и снижению мышечного напряжения.
25 реакций