🥊Учебно-тренировочное занятие по боксу на открытом воздухе под руководством тренера-пр...
🥊Учебно-тренировочное занятие по боксу на открытом воздухе под руководством тренера-преподавателя ДЮСШ-1 Меджидова Альберта. В ходе тренировки спортсмены выполнили комплекс упражнений, направленных на развитие общей и специальной физической подготовки, совершенствование техники передвижения, ударов и защитных действий. Особое внимание было уделено координации, скорости реакции и качеству выполнения технических элементов. ✔️Занятие прошло в динамичном темпе, с соблюдением дисциплины и требований безопасности. Регулярные тренировки на свежем воздухе являются важной частью подготовки и способствуют укреплению физической формы и повышению работоспособности спортсменов.
175 просмотров