🏐Учебно-тренировочное занятие по волейболу под руководством тренера-преподавателя ДЮСШ...
🏐Учебно-тренировочное занятие по волейболу под руководством тренера-преподавателя ДЮСШ-1 Таджиба Бейбалаева. 🔹Занятие началось с общей физической подготовки (ОФП), направленной на развитие силы, быстроты, выносливости, ловкости и координации движений. Разминка и специальные упражнения помогли спортсменам подготовить организм к предстоящим нагрузкам. Основная часть тренировки была посвящена совершенствованию волейбольных навыков: отработке передач мяча, приёма, подачи и взаимодействия игроков на площадке. ✔️Особое внимание уделялось командной работе, быстроте реакции, точности движений и умению принимать решения в игровых ситуациях.
30 просмотров