Полезное свидание
Полезное свидание Недавно у девушки увидел, что стоит напоминание аж в 20:00 начать готовиться ко сну 21:00 время для сна 22:00 это уже крайнее время для сна На тот момент я наконец-то настроил себя на сон к 23 часам, а 22 или раньше казались мне странными пока не встретил её Начал потихоньку пробовать ложиться с 22, 21. И мне понравилось 👍 Я стал каждый день высыпаться, хорошо себя чувствовать, перестал спешить куда-либо, раздражительности меньше, самочувствие лучше и более стабильное Ну и, конечно, это способствует похудению больше чем диета. Полезно для здоровья И всё благодаря тому, что я увидел пример реального человека, который так рано ложится, это адекватный человек, успешный по жизни. И я не сумасшедший потому что начал чувствовать, что мне хочется ложиться аж в 21/22 Спасибо моему работодателю, стране, правительству за то, что у меня есть работа, в которой я могу позволить себе рано приехать домой и лечь спать, при этом ещё достаточно зарабатывать, расти и развиваться
Канал в каталоге Максиметера
10 подписчиков · Игры