🥘 Лазанья без вреда для фигуры
🥘 Лазанья без вреда для фигуры 📝 Ингредиенты: -Фарш из индейки или курицы - 300 г. -Лук - 1/2 шт. -Морковь - 1/2 шт. -Томаты в собственном соку (можно просто измельчить свежие томаты в блендере) - 100 г. -Соль, специи - по вкусу. -Сыр - 50 г. -Лаваш - 70 г. 👩🍳 Приготовление: Для начинки обжариваем фарш до полуготовности. Натираем морковь на средней терке, лук мелко нарезаем. Добавляем овощи к фаршу и жарим до готовности. Далее добавляем томаты 70 г, соль, специи и тушим пару минут. Лаваш нарезаем по размеру формы для выпечки. Выкладываем в форму лаваш, сверху начинку, немного сыра. Повторяем эти слои. В конце выкладываем последний лист лаваша, 30 г томатов и посыпаем сыром. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. 👉 КБЖУ на 100 гр: 132/16/3/8