Рецепты мороженого, которое не вредит фигуре — 11 мая 2026 г. в 06:09:01.692
Рецепты мороженого, которое не вредит фигуре В холодильнике есть банан, ягоды или батат? Сделайте из них десерт. Без мороженицы, без варки, без лишних калорий. Рецепт 1. Бананово-арахисовый крем Заморозить банан → взбить с 10 г арахисовой пасты и 50 мл молока. Выходит 180 ккал, вкус как пломбир. Рецепт 2. Малиновый сорбет Пробить 180 г малины с водой и подсластителем → заморозить. 100 ккал на порцию. Рецепт 3. Батат с корицей Запечь 180 г батата → взбить с 70 мл молока и корицей → заморозить. 150 ккал, сладко без сахара. Выбирайте любой) Готовится за 5 минут активного времени. И никакого чувства вины 😉
284 просмотров