127 подписчиков29 публикаций
Описание ресурса
Канал для тех, кто устал от диет, срывов и самобичевания. Здесь про нормальные отношения с едой, телом и собой💚 Владелец @odintsova_elena11 https://gosuslugi.ru/snet/69cd06cb3b354c81f83dce91
Последние посты
Лента канала- Основные причины: 🔸Желание получить быстрый результат Когда человек быстро худеет, мозг воспринимает это как успех. Похвала окружающих, цифры на весах и ощущение контроля усиливают желание снова использовать тот же способ. 🔸Иллюзия, что существует «идеальная» диета Если одна диета перестала ра…23 июл. 2026 г., 08:22114
- 5 соусов, которые превратят любой пикник в гастрономический праздник! 🌿🔥 Лето - это не только шашлык, но и идеальные соусы, которые раскрывают вкус мяса, рыбы, овощей и даже хлеба. Собрала для вас подборку из пяти небанальных заправок - все готовятся за 10-15 минут, а калорийность минимальна. Б…+418 июл. 2026 г., 06:00133
- Я так ждала выходных…
Но если присмотреться - она ждала не субботу 😅
Она ждала завтрак в любимом кафе.
Пиццу вечером.
Мороженое во время прогулки.
Без еды отдых вдруг становится неполноценным.
И дело не в аппетите.
Дело в памяти.
Годами мозг соединял приятные моменты с едой, и теперь одно авт…17 июл. 2026 г., 15:00107
- Почему отдых без еды кажется… ненастоящим Попробуйте представить свой идеальный выходной. Что появилось первым? Кафе, завтрак на веранде, шашлык, попкорн в кино, вино вечером. Большинство вспоминает не сам отдых, а еду, которая его сопровождала 😊 Так происходит, потому что мозг плохо запоминае…17 июл. 2026 г., 11:00103
- Лето - время лёгких и ярких вкусов! ☀️ Сегодня делюсь с вами своей подборкой из 5 рецептов кростини которые спасут любой фуршет, пикник или дружеские посиделки на террасе. Это идеальный вариант, когда хочется красиво, сытно и без лишней возни у плиты. Секрет летних кростини в сочных сезонных соч…+417 июл. 2026 г., 07:22101
- Лимфа и отёки - эта тема уже обросла мифами 💧 Разбираем самые частые заблуждения без маркетинга и страшилок ❌ Миф 1 Лимфа застаивается из-за токсинов. Лимфатическая система работает сама, и токсины здесь ни при чём. Застой лимфы (лимфедема) - это медицинский диагноз, а не результат «шлаков». ❌ М…15 июл. 2026 г., 14:18115
Подписчики
127
Публикации
29
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
24 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 066
Ср. просмотров на пост
214
Пик активности: 17 июля 2026 г.Текст: 2Фото: 27