Торт за 5 минут на 161 ккал и 11 г белка
Торт за 5 минут на 161 ккал и 11 г белка Калорийность и состав на 100 г: 161 ккал, 11.3 г белка, 9.9 г жиров, 8.5 г углеводов. Ингредиенты: - Банан - 50 г - Яйцо - 1 шт - Разрыхлитель - 1 ч. л. (без горки) - Обезжиренное какао - 2 ст. л. - Сахарозаменитель - по желанию. Для крема: - Греческий йогурт 4% - 250 г - Арахисовая паста (без сахара) - 45 г - Сахарозаменитель - по вкусу. Для глазури: - Какао - 3 ст. л. - Молоко - 2 ст. л. - Сахарозаменитель - по вкусу. Этот десерт не только вкусный, но и низкокалорийный. Лучшие рецепты тут — Подпишись
477 просмотров