…ОТЁКИ… — 10 июля 2026 г. в 11:08:33.700
…ОТЁКИ… Почему летом отёки становятся сильнее? Летом многие замечают, что лицо по утрам становится более отёчным, кольца сидят плотнее, а к вечеру появляется тяжесть в ногах. Это происходит потому, что в жаркую или душную погоду организму сложнее поддерживать водный баланс, поэтому жидкость может задерживаться сильнее. Но лето — это не главная причина. Чаще всего жара и духота лишь усиливает уже существующую склонность к отёкам. На задержку жидкости также могут влиять несбалансированное питание, недостаток белка, избыток соли и сахара, малоподвижный образ жизни, недостаток сна и другие факторы. Поэтому важно не просто бороться с отёками, а помочь организму восстановить естественный водный баланс. 🔺Именно этому и посвящён мой марафон, который стартует 13 июля. Присоединиться можно до 19 июля включительно 👌 🍃Мы будем работать над тем, чтобы помочь организму естественным образом вывести лишнюю жидкость, уменьшить отёки и вернуть ощущение лёгкости с помощью правильно выстроенного питания и простых ежедневных привычек. Поставь реакцию: ❤️ — если тема вам актуальна А в комментариях поставьте «+», если хотите на марафон🌿