Едим и худеем | ПП рецепты 🥦

Еда и рецепты · 14 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Хрустящая овощная криспи-лепешка 🌮 — 14 сентября 2026 г. в 06:00:04.491

Хрустящая овощная криспи-лепешка 🌮 КБЖУ на 100 гр: 84.4/5.1/1.4/12.6 Ингредиенты📃 🥬белокочанная капуста - 80 гр 🥕морковь - 50 гр кабачок или цукини - 50 гр 🧅лук - 30 гр 🥦броколли - 50 гр 🥚яйцо - 1 мука любая - 20 гр 🧀сыр лёгкий от 15 до 30 % 🧂соль и специи по вкусу #ппрецепт #здоровоепитание