Вот этот соус: сыр Фета или можно брынза (брынза более соленая только учтите)+ черри, с...
Вот этот соус: сыр Фета или можно брынза (брынза более соленая только учтите)+ черри, соль, прованские травы и запечь в духовке 15 мин просто 🔥🔥🔥 Его можно на тост, или со спагетти или макаронами! Это прям мои вкусы! Мой блог не о чистом пп, а так, чтобы вы понимали свой организм. Часто мы не слышим, что мы уже наелись. А переедание это путь к лишнему жирку! Можно и сладкое и 🥂(ну кто желает по пятницам😂), все можно! Просто мера! И если мы не можем похудеть, значить кто то много «жрет». Простите за мой французский) Да, я не принижаю гормоны или сбой или стресс! Но это единицы, остальное это пережирание! Первое, что я всегда советую- убрать перекусы! Почему я против? Если вы можете контролировать калории в течении дня- то все ок! Но часто мы за ними не следим и перекусы это лишнее…